segunda-feira, 22 de junho de 2009

Dormir bem pode melhorar os resultados escolares

Retirado do blogue (brasileiro) RESOLvest, dedicado à matemática. Clique para ler mais.

«Uma pesquisa produzida por cientistas da área de medicina da Universidade de Pittsburgh, nos Estados Unidos, concluiu que dormir é o melhor caminho para ir bem em provas.

Eles observaram o sono e os hábitos de dormir de 56 jovens (34 mulheres e 22 homens), com idade entre 14 e 18 anos. Depois de alguns meses, os cientistas descobriram que os jovens do grupo que dormem bastante, num sono profundo e sem interrupções, tiram notas mais altas. Principalmente nas matérias de exatas, como a matemática.

Eles observaram ainda que os jovens que dormem pouco aos finais de semana, por causa das baladas ou do videogame, comprometem o desempenho nas provas, mesmo sendo alunos estudiosos, inteligentes e dedicados».

Tendo em conta que amanhã há exames nacionais de Matemática e de História…

1 comentário:

Catia disse...

Eu já tinha uma pequena noção disto... Mas a partir de agora vou ter mais cuidado.